DA

Brugse Ham

Emballeret produkt Kød Ganda

Brugse Ham indeholder 403 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 242 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Brugse Ham fra Ganda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pr. 100 g
48,3 gprotein
0,83 gkulhydrat
23,3 gfedt
242kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 403 kcal
Fedt i alt L 23,3 g 30 %
Mættet fedt L 9 g 45 %
Natrium L 3.672 mg 160 %
Kulhydrat i alt L 0,83 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,83 g
Protein L 48,3 g 97 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 52 %403kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein48,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter0,83 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium3.672 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ganda
Stregkode
5413617001776
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic protein hemp & cacao Inca organic 403 57 g 15,3 g 15 g
Beef Protein Protein a Co 403 95 g 0 g 0 g
Squid Champon Ramyun Nongshim 403 8,9 g 66,1 g 12,9 g
Glenfiddich mincemeat tarts Walkers 403 3,2 g 66,1 g 14,5 g
Salt And Chilli Pork Slices Fire Pit 403 21,5 g 4 g 33,8 g
Genoa Salami Private Selection 404 17,5 g 3,5 g 35,1 g
Lunch Mate Genoa Salami Lunch Mate 404 17,5 g 3,5 g 35,1 g
Salami Extra Protein Panda 403 38 g 2 g 27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5413617001776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brugse Ham?

100 g Brugse Ham har 403 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 242 kcal.

Indeholder Brugse Ham meget protein?

Brugse Ham indeholder 48,3 g protein pr. 100 g (97 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brugse Ham?

Brugse Ham har 0,83 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,83 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brugse Ham?

Brugse Ham indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Brugse Ham?

100 g indeholder 3.672 mg natrium, 160 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.