Hvor mange kalorier er der i Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese?

100 g Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese har 148 kcal. 1 Cup (142 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese?

Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i 1 Cup (142 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese?

Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese har 9,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese?

Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese

Emballeret produkt Andre fødevarer SCHNUCKS

Broccoli & Cheese Gratin, Broccoli & Cheese indeholder 148 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Cup (142 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

148kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

9,2 gkulhydrat

9,2 gfedt

210kcal i 1 Cup (142 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	9,2 g	12 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	28 mg	9 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	9,2 g	3 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Protein L	7,8 g	16 %
Calcium L	193 mg	15 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Kalium L	225 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 8,2 g)
Kostfibre1,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,2 g)
Sukkerarter2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Fedt9,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,5 g)
Natrium444 mgover medianen for andre fødevarer (median 343 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	28 IU

Produktdetaljer

Mærke: SCHNUCKS
Stregkode: 0041318097771
Portion på emballagen: 1 Cup
Kategori: Andet delikatesse

Ingredienser

BROCCOLI, CHEESE SAUCE (MILK, CHEDDAR CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, ANNATTO, POWDERED CELLULOSE (TO PREVENT CAKING)], MONTERREY JACK CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, POWDERED CELLULOSE ADDED TO PREVENT CAKING], BUTTER [CREAM, NATURAL FLAVORING], FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR], SALT, PAPRIKA, MUSTARD POWDER), PANKO BREAD CRUMBS (WHEAT FLOUR, CANE SUGAR, YEAST, SALT), CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, ANNATTO, POWDERED CELLULOSE [TO PREVENT CAKING]), SALT, WHITE PEPPER.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cauliflower Macaroni & Cheese, Cauliflower SHOPRITE	148	5,7 g	15,9 g	6,8 g
Pulled Pork And Bbq Sauce Served With Roasted Potatoes And Broccoli, Pulled Pork And Bbq Sauce MEIJER	148	8,1 g	17 g	5,7 g
Korean-Style Bbq Pork With White Rice, Korean-Style Bbq Pork HANS KISSLE	148	8,7 g	i.o.	4,4 g
Spicy Peanut Noodles, Spicy Peanut CHOWS MAINE	148	4 g	21,2 g	3,5 g
Beef Barbacoa, Beef SCHNUCKS	148	8,8 g	13,8 g	6,7 g
Truffle Butter Sirloin Steak With Parmesan Mashed Potatoes And Crispy Brussels Sprouts Meal Kit, Truffle Butter Sirloin Steak TRUE CHEF	149	8,2 g	9,2 g	8,7 g
Creamy Shrimp Carbonara With Bacon And Peas Oven Kits, Creamy Shrimp Carbonara With Bacon And Peas HOME CHEF	149	10,3 g	12,3 g	6,2 g
Prosciutto Ratatouille Risotto With Parmesan And Sun-Dried Tomatoes Meal Kits, Prosciutto Ratatouille Risotto HOME CHEF	149	3,9 g	19,5 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2486597. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "BROCCOLI & CHEESE GRATIN, BROCCOLI & CHEESE". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.