DA

Broccoli & Cauliflower

Emballeret produkt Grøntsager Bell Farms

Broccoli & Cauliflower indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 75 g (75 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 76 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Broccoli & Cauliflower fra Bell Farms, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
3,9 gkulhydrat
1,3 gfedt
28kcal i serving, 0.5 cup, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 37,9 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 3,5 g 7 %
C-vitamin L 68 mg76 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 29 %38kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin76 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bell Farms
Stregkode
9339687346431
Mængde
500 g
Portion på emballagen
0.5 cup (75 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Corn Kernels Edgell 38 2,6 g 7,6 g 2,1 g
Superfoods+ Greens Believe Supplements 38 1 g 5 g 1,5 g
With Beech mushroom Grand Frais 38 3,2 g 4,8 g 1,3 g
Encornet Grand Frais 38 9 g 0,5 g 0,5 g
Red Cabbage Salad Cracovia 38 2 g 8 g 0 g
Imperfectly tasty onions Sainsbury's 38 1 g 7,6 g 0,5 g
Salade bol saumon Leclerc 38 1,6 g 2,2 g 2,4 g
Anneaux encornets Grand Frais 38 9 g 0,5 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9339687346431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. november 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli & Cauliflower?

100 g Broccoli & Cauliflower har 38 kcal. Serving, 0.5 cup, 75 g (75 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli & Cauliflower?

Broccoli & Cauliflower indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 0.5 cup, 75 g (75 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli & Cauliflower?

Broccoli & Cauliflower har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broccoli & Cauliflower?

Broccoli & Cauliflower indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broccoli & Cauliflower?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (76 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Broccoli & Cauliflower?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.