DA

Bread With Blueberries

Emballeret produkt Brød og bagværk Spiga

Bread With Blueberries indeholder 272 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 29 g (29 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 80 % af referenceindtaget for jern og 56 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bread With Blueberries fra Spiga, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
272kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
58,6 gkulhydrat
1,7 gfedt
79kcal i serving, 1 portion, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 272 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,69 g 3 %
Natrium L 207 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 58,6 g 21 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 6,9 g
Protein L 9,3 g 19 %
Calcium L 82,8 mg6 %
Jern L 14,5 mg80 %
Zink L 6,2 mg56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 5 %272kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern80 %Zink56 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter6,9 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,69 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium207 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spiga
Stregkode
7708901445489
Portion på emballagen
1 portion (29 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crusty Round Rolls Woolworths 272 9,3 g 51,8 g 2,4 g
Mini sausage rolls Patties 272 6 g 26,4 g 15,2 g
Campana Roll Harris Farm 272 14 g 49 g 1,2 g
Hotcross Bun Fruit Drakes 272 8 g 51,5 g 3,1 g
Mango Sticky Rice Spring Roll Canton Road 272 3,2 g 39,2 g 11,1 g
Bread Rolls JENNY BAKERY 272 12,4 g 51 g 1,3 g
Multigrain Bagels Abes 272 11,4 g 51,7 g 1,7 g
6 damper rolls Tip Top 272 10,1 g 46,4 g 4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7708901445489. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bread With Blueberries?

100 g Bread With Blueberries har 272 kcal. Serving, 1 portion, 29 g (29 g): ca. 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Bread With Blueberries?

Bread With Blueberries indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 1 portion, 29 g (29 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bread With Blueberries?

Bread With Blueberries har 58,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bread With Blueberries?

Bread With Blueberries indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,69 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bread With Blueberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (80 % DV) og zink (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bread With Blueberries?

100 g indeholder 207 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.