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Bread With Blueberries

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Spiga

Bread With Blueberries enthält 272 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 29 g (29 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Eisen und 56 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bread With Blueberries von Spiga, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
272kcal pro 100 g
9,3 gProtein
58,6 gKohlenhydrate
1,7 gFett
79kcal in Serving, 1 portion, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 272 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,69 g 3 %
Natrium L 207 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,6 g 21 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Protein L 9,3 g 19 %
Calcium L 82,8 mg6 %
Eisen L 14,5 mg80 %
Zink L 6,2 mg56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 5 %272kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen80 %Zink56 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker6,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,69 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium207 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spiga
Barcode
7708901445489
Portion laut Etikett
1 portion (29 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7708901445489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bread With Blueberries?

100 g Bread With Blueberries haben 272 kcal. Serving, 1 portion, 29 g (29 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Bread With Blueberries?

Bread With Blueberries enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 portion, 29 g (29 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bread With Blueberries?

Bread With Blueberries hat 58,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bread With Blueberries?

Bread With Blueberries enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bread With Blueberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (80 % DV) und Zink (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bread With Blueberries?

100 g enthalten 207 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.