DA

Braune Linsen Bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coop naturaplan

Braune Linsen Bio indeholder 318 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 191 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (318 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Braune Linsen Bio fra Coop naturaplan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
318kcal pr. 100 g
26 gprotein
41 gkulhydrat
1,5 gfedt
191kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 318 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 66,7 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre L 17 g 61 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 26 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 5 %318kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 g)
  • Kostfibre17 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium66,7 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop naturaplan
Stregkode
7610809003589
Mængde
500g
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Brombær
Emballage
fr:sac-plastique
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

lentilles brunes bio

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Добруджанска леща Statev 318 23,6 g 47,8 g 0,88 g
Lenteja pardina EXTRA La Asturiana 320 24,5 g 48,1 g 1,2 g
Lenteja pardina La Asturiana 320 24,5 g 48,1 g 1,2 g
Lenteja Pardina MERCADONA 320 24,5 g 48,1 g 1,2 g
Moong Dal Chilka Bodrum 320 24 g 63 g 1,5 g
Lentejas Pedro 323 19,5 g 49,3 g 5,3 g
Lentejas Coviran 323 22,3 g 56,4 g 1,2 g
Tellerlinsen Bon-Ri 326 25 g 44 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610809003589. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Braune Linsen Bio?

100 g Braune Linsen Bio har 318 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 191 kcal.

Indeholder Braune Linsen Bio meget protein?

Braune Linsen Bio indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,6 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Braune Linsen Bio?

Braune Linsen Bio har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Braune Linsen Bio?

Braune Linsen Bio indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Braune Linsen Bio?

100 g indeholder 66,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.