Hvor mange kalorier er der i Bran Bread?

100 g Bran Bread har 222 kcal. Serving, 36 g (36 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Bran Bread meget protein?

Bran Bread indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 36 g (36 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bran Bread?

Bran Bread har 41,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bran Bread?

Bran Bread indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bran Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bran Bread?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bran Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Harper's Homemade

Bran Bread indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

41,7 gkulhydrat

0 gfedt

80kcal i serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	41,7 g	15 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	72,2 mg	6 %
Jern L	5 mg	28 %
Kalium L	131 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium444 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Harper's Homemade
Stregkode: 0831201002223
Portion på emballagen: 36 g
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

enriched wheat flour water wheat bran sugar salt potato flour wheat fiber yeast soybean oil vinegar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten Free Tortilla Wraps Ole Mexican Foods	222	6,7 g	37,8 g	5,6 g
Fried Pork Buns Asia Pacific Food Co. LTD	222	8,9 g	33,3 g	6,7 g
GF Sourdough Sliced Bread Aidans	222	1,6 g	50,8 g	0 g
Tiger vienna bread Woolworths	222	7,6 g	44,2 g	1,1 g
White Corn Tortillas La Fiesta Product	222	4,4 g	44,4 g	2,2 g
Corn Tortillas La Comadre	222	3,7 g	42,6 g	3,7 g
Sunflower Seed Bread Bauern Brot	222	5,6 g	44,4 g	4,2 g
Chive And Cabbage Bun Flavored With Pork Prime Food	222	11,1 g	38,3 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0831201002223. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.