DA

Boulgour

Emballeret produkt Drikkevarer Aliment Sain

Boulgour indeholder 346 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boulgour fra Aliment Sain, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
64,8 gkulhydrat
1,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 7 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 64,8 g 24 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 11,5 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %346kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gunder medianen for drikkevarer (median 12 g)
  • Sukkerarter1,9 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
  • Natrium7 mgunder medianen for drikkevarer (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Aliment Sain
Stregkode
3398240346154
Mængde
1 kg
Kategori
Bulgur Formand
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boulgour Tipiak 346 13 g 68 g 1,9 g
Bulgur aus Dinkel Campo Verde 346 13 g 62,7 g 2,5 g
Boulgour de blé bio La Fourche 346 11,5 g 67,8 g 1,6 g
Boulgour tradition Tipiak 346 13 g 68 g 1,9 g
Bulgur Albert 346 11 g 70 g 1,3 g
Boulgour Tipiak 346 13 g 68 g 1,9 g
Boulgour Tipiak 346 13 g 68 g 1,9 g
Boulgour traditionnel bio Greenweez 346 11,5 g 67,8 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3398240346154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulgour?

100 g Boulgour har 346 kcal.

Indeholder Boulgour meget protein?

Boulgour indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour?

Boulgour har 64,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boulgour?

100 g indeholder 7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.