Bulgur
Emballeret produkt Drikkevarer Albert
Bulgur indeholder 346 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 346 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
- Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert
- Stregkode
- 8590421049976
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Bulgur Formand
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
lámaná pšenice tvrdá
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Boulgour Tipiak | 346 | 13 g | 68 g | 1,9 g |
| Boulgour Aliment Sain | 346 | 11,5 g | 64,8 g | 1,6 g |
| Bulgur aus Dinkel Campo Verde | 346 | 13 g | 62,7 g | 2,5 g |
| Boulgour tradition Tipiak | 346 | 13 g | 68 g | 1,9 g |
| Boulgour Tipiak | 346 | 13 g | 68 g | 1,9 g |
| Boulgour Tipiak | 346 | 13 g | 68 g | 1,9 g |
| Boulgour traditionnel bio Greenweez | 346 | 11,5 g | 67,8 g | 1,6 g |
| Boulgour de blé dur Moulin des Moines | 346 | 11,2 g | 65,2 g | 2,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bulgur?
100 g Bulgur har 346 kcal.
Indeholder Bulgur meget protein?
Bulgur indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur?
Bulgur har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Bulgur?
Bulgur indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Bulgur?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8590421049976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.