Hvor mange kalorier er der i Bønner Røde?

100 g Bønner Røde har 294 kcal.

Indeholder Bønner Røde meget protein?

Bønner Røde indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bønner Røde?

Bønner Røde har 40,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bønner Røde?

Bønner Røde indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,14 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bønner Røde?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bønner Røde

Emballeret produkt Grøntsager Jasmin

Bønner Røde indeholder 294 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

294kcal pr. 100 g

22,1 gprotein

40,5 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	294 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,14 g	0,7 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	40,5 g	15 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,1 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jasmin
Stregkode: 7090034903920
Mængde: 500 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Røde bønner

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
La cerignola Friarielli La Cerignola di una volta	294	3,2 g	11,9 g	26 g
Gedroogde Rode Kidneybonen JUMBO	295	22,1 g	36,9 g	1,4 g
Patata y cebolla frita Hacendado	298	1,4 g	9,9 g	28 g
Gedroogde Kikkererwten JUMBO	289	20 g	43 g	2 g
Dehydrated Bell Peppers READYWISE	300	20 g	80 g	0 g
Blackeye Peas, Blackeye ALWAYS SAVE	286	22,9 g	62,9 g	2,9 g
Green Split Peas, Green BEST CHOICE	286	22,9 g	60 g	2,9 g
Olive nere Iposea	285	9,9 g	15,6 g	21,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7090034903920. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.