DA

Boneless Skinless Chicken Breast

Emballeret produkt Fjerkræ H-E-B

Boneless Skinless Chicken Breast indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 198 % af referenceindtaget for jern og 40 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

116kcal pr. 100 g
20,5 gprotein
1,8 gkulhydrat
2,7 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 62,5 mg 21 %
Natrium L 482 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,5 g 41 %
C-vitamin L 35,7 mg40 %
Calcium L 17,9 mg1 %
Jern L 35,7 mg198 %
Kalium L 330 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 72 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 21 %116kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern198 %C-vitamin40 %Kalium7 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,5 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Natrium482 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B
Stregkode
0241289410436
Portion på emballagen
1 portion (112 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh boneless and skinless chicken thighs Kirkland 116 19,6 g 0 g 4 g
Chicken Breast Simply Nature 116 22,3 g 0 g 2,7 g
organic chicken thighs Kirkland 116 19,6 g 0 g 4 g
Chicken breast strips Hungryroot 116 22,3 g 0 g 2,7 g
Chicken Breast Heritage Farms 116 22,3 g 0 g 2,7 g
Organic Thin Sliced Chicken Breast Simple Truth Organic 116 22,3 g 0 g 1,8 g
Kirkland Boneless & Skinless Chicken Thighs Kirkland 116 19,6 g 0 g 4 g
Chicken Thighs – Boneless Skinless Pasture Bird 116 22,3 g 0 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0241289410436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless Skinless Chicken Breast?

100 g Boneless Skinless Chicken Breast har 116 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Boneless Skinless Chicken Breast meget protein?

Boneless Skinless Chicken Breast indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless Skinless Chicken Breast?

Boneless Skinless Chicken Breast har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boneless Skinless Chicken Breast?

Boneless Skinless Chicken Breast indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boneless Skinless Chicken Breast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (198 % DV) og c-vitamin (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boneless Skinless Chicken Breast?

100 g indeholder 482 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.