DA

Boneless Salmon Fillet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr The Fishmonger

Boneless Salmon Fillet indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 103 g (103 g) giver ca. 275 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boneless Salmon Fillet fra The Fishmonger, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pr. 100 g
22 gprotein
0,5 gkulhydrat
20 gfedt
275kcal i serving, 1 fillet, 103 g (103 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 267 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 0,7 %Fedt: 67 %267kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 0,7 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Natrium132 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Fishmonger
Stregkode
4088600044835
Portion på emballagen
1 fillet (103 g)
Kategori
Laksefilet
Emballage
en:ldpe-film,en:pet-tray
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ofen-Lachsseite Fischerstolz 267 19,1 g 1,6 g 20,5 g
Filet de saumon Rolmer 266 19 g 0,4 g 21 g
Ofen-und Grill-Lachs Mediterrane Kräuter Fischerstolz 264 18,8 g 0 g 21 g
Feuilletés de filet de saumon pur beurre Coop 271 10 g 17 g 18 g
2 succulent salmon fillets Lighthouse Bay 261 22,7 g 0,4 g 18,6 g
Zalmfilet Albert Heijn 260 24 g 0,4 g 18 g
Salmon Fillet Joint Lidl 259 23,5 g 1,4 g 17,6 g
Lightly kiln smoked salmon fillets M&S 258 20,5 g 0,1 g 19,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4088600044835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless Salmon Fillet?

100 g Boneless Salmon Fillet har 267 kcal. Serving, 1 fillet, 103 g (103 g): ca. 275 kcal.

Indeholder Boneless Salmon Fillet meget protein?

Boneless Salmon Fillet indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,7 g i serving, 1 fillet, 103 g (103 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless Salmon Fillet?

Boneless Salmon Fillet har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boneless Salmon Fillet?

Boneless Salmon Fillet indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless Salmon Fillet?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.