Boerenbruin Sesam

Emballeret produkt Måltider og disketter Lidl

Boerenbruin Sesam indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boerenbruin Sesam fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pr. 100 g
8,4 gprotein
45,7 gkulhydrat
2,4 gfedt
88kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 45,7 g 17 %
Kostfibre L 6,1 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 8,4 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 9 %250kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Kostfibre6,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt2,4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Natrium352 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489145660
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Fuldkornsbrød
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

41% volkoren tarwemeel, 28% tarwebloem, water, bakkersgist, 2,1% sesamzaad. gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), tarwegluten, 0,6% gerstemoutmeel, tarwezemelen. tarwezetmeel, meelverbeteraar: ascorbinezuur; 0,03% gerstemoutextract, 0,03% gefermenteerde tarwebloem, koolzaadolie, 0,001% tarwemoutmeel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSaltRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vollkorntoast GUT&GÜNSTIG 250 8,5 g 42 g 4 g
Pain complet rustique Crelem Bakeries 250 11 g 42 g 2,6 g
Pain Complet Auchan 250 9,1 g 49 g 1,1 g
pain intégral fitaform 250 10,4 g 47,2 g 0,8 g
Rustiek Spelt Volkoren JUMBO 250 10,4 g 40,5 g 3,6 g
100% Whole Grain Bread Nature's Own 250 14,3 g 46,4 g 5,4 g
Pain de mie complet Jeden Tag 250 8,5 g 42 g 4 g
Pal de molde integral Eliges 250 10,1 g 41,7 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489145660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boerenbruin Sesam?

100 g Boerenbruin Sesam har 250 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Boerenbruin Sesam?

Boerenbruin Sesam indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boerenbruin Sesam?

Boerenbruin Sesam har 45,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boerenbruin Sesam?

Boerenbruin Sesam indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boerenbruin Sesam?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. maj 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.