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Boerenbruin Sesam

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Boerenbruin Sesam enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Boerenbruin Sesam von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pro 100 g
8,4 gProtein
45,7 gKohlenhydrate
2,4 gFett
88kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,7 g 17 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 8,4 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 9 %250kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe6,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Natrium352 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489145660
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Vollkornbrote
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

41% volkoren tarwemeel, 28% tarwebloem, water, bakkersgist, 2,1% sesamzaad. gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), tarwegluten, 0,6% gerstemoutmeel, tarwezemelen. tarwezetmeel, meelverbeteraar: ascorbinezuur; 0,03% gerstemoutextract, 0,03% gefermenteerde tarwebloem, koolzaadolie, 0,001% tarwemoutmeel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489145660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boerenbruin Sesam?

100 g Boerenbruin Sesam haben 250 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Boerenbruin Sesam?

Boerenbruin Sesam enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boerenbruin Sesam?

Boerenbruin Sesam hat 45,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boerenbruin Sesam?

Boerenbruin Sesam enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boerenbruin Sesam?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.