Blueberry oat muffins
Emballeret produkt Brød og bagværk Garden Lites
Blueberry oat muffins indeholder 193 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 44 mg | 15 % |
| Natrium L | 219 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 36,8 g | 13 % |
| Kostfibre L | 5,3 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 17,5 g | |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Jern L | 0,88 mg | 5 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
- Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
- Sukkerarter17,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
- Fedt3,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
- Natrium219 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 193 kcal | 193 kcal |
| Protein | 5,3 g | 5,3 g |
| Kulhydrat | 36,8 g | 36,8 g |
| Fedt | 3,5 g | 3,5 g |
| Kostfibre | 3,5 g | 5,3 g |
| Sukkerarter | 17,5 g | 17,5 g |
| Natrium | 219 mg | 219 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Garden Lites
- Stregkode
- 0704863728049
- Kategori
- Brød og bagværk
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Apple Cinnamon Muffins Garden Lites | 193 | 5,3 g | 35,1 g | 4,4 g |
| Seafood Crackers Meadows | 193 | 0,9 g | 32,9 g | 6,7 g |
| Breaded Cod Fillet Russells | 193 | 14,2 g | 17,6 g | 6,6 g |
| Bread The Acme Bread | 193 | 7 g | 38,6 g | 0,88 g |
| Corn Tortillas Sinaloa | 193 | 3,5 g | 40,4 g | 1,8 g |
| Breaded Chicken Strips Al Areesh | 193 | 18 g | 10,5 g | 8,8 g |
| Tortilla La hacienda | 193 | 5,7 g | 17 g | 11 g |
| 6 Chunky Breaded Fish Fingers Exceptional by ASDA | 193 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0704863728049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2507392. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.