Hvor mange kalorier er der i Blueberry muffin mix?

100 g Blueberry muffin mix har 436 kcal. Serving, 0.5 cup mix, about 2 regular muffins, 78 g (78 g): ca. 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry muffin mix?

Blueberry muffin mix indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup mix, about 2 regular muffins, 78 g (78 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry muffin mix?

Blueberry muffin mix har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 42,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry muffin mix?

Blueberry muffin mix indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry muffin mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry muffin mix?

100 g indeholder 487 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry muffin mix

Emballeret produkt Brød og bagværk That's Smart!

Blueberry muffin mix indeholder 436 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup mix, about 2 regular muffins, 78 g (78 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 115 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

78,2 gkulhydrat

10,3 gfedt

340kcal i serving, 0.5 cup mix, about 2 regular muffins, 78 g (78 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	436 kcal
Fedt i alt L	10,3 g	13 %
Mættet fedt L	4,5 g	22 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	487 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	78,2 g	28 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	42,3 g
Protein L	7,7 g	15 %
Calcium L	51 mg	4 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Kalium L	64 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,8 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,8 g)
Sukkerarter42,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 25,3 g)
Fedt10,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 17,8 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
Natrium487 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,2 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Produktdetaljer

Mærke: That's Smart!
Stregkode: 0193476002743
Mængde: 7 oz
Portion på emballagen: 0.5 CUP MIX, ABOUT 2 REGULAR MUFFINS (78 g)
Kategori: Blåbærmufler
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched bleached flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, dextrose, vegetable shortening (contains one or more of the following: canola and/or palm oil] with tbhq [preservative]), contains 2% or less of each of the following: leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), gelatinized yellow corn flour, palm oil, vegetable shortening (hydrogenated palm kernel oil and/or palm oil and/or canola oil), modified corn starch, salt, natural and artificial flavor, soy lecithin, citric acid, red 40 lake, blue 2 lake.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Palmeolie Salt Hvedemel Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petits Muffins (Myrtilles) Bonne Maman	437	4,7 g	52 g	24 g
Le Muffin aux Fruits rouges Le Ster	430	4 g	60 g	19 g
Blueberry Mini Muffins President's Choice	429	5,4 g	47,3 g	24,1 g
Blueberry Muffin Bars Larabar	444	8,9 g	60 g	20 g
Blueberry Muffins Topped With Coarse Sugar Kroger	425	5,7 g	57,5 g	19,8 g
Blueberry Muffin American Favorites	420	6 g	49 g	22 g
Mini Blueberry Muffins Asda	415	4,7 g	50 g	21 g
Blueberries + Cream Muffin 8PK - Cream Cake Kirkland	460	6 g	54 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0193476002743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.