DA

Blueberry Lemon Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Frive

Blueberry Lemon Overnight Oats indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 228 g (228 g) giver ca. 396 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

174kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
31,4 gkulhydrat
3,2 gfedt
396kcal i serving, 1 serving, 228 g (228 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 174 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 2,3 g 12 %
Natrium L 13,6 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt L 31,4 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 9,3 g
Protein L 3,2 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 17 %174kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter9,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium13,6 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Frive
Stregkode
0797268023321
Portion på emballagen
1 serving (228 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin Rice Noodle T&T 174 1,6 g 23,2 g 8,4 g
Weizen-Quinoa Mix Lidl 174 6,5 g 27,8 g 3,1 g
Persian Feta & Harissa Couscous Salad Harris Farm Markets 174 5,4 g 19,6 g 7,4 g
Sticky Jasmine Rice Dunnes Stores 174 3,3 g 37 g 1,6 g
White Choc Raspberry Overnight Oats Reuben’s 174 5,8 g 30,2 g 4,2 g
Macadamia almond wholegrain porridge Brookfarm 174 6,3 g 23 g 5 g
Insalata di cereali Cereal terra 174 3,3 g 18,7 g 8,2 g
Tapioca Flour Honest To Goodness 174 0 g 42,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0797268023321. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Lemon Overnight Oats?

100 g Blueberry Lemon Overnight Oats har 174 kcal. Serving, 1 serving, 228 g (228 g): ca. 396 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Lemon Overnight Oats?

Blueberry Lemon Overnight Oats indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 1 serving, 228 g (228 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Lemon Overnight Oats?

Blueberry Lemon Overnight Oats har 31,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Lemon Overnight Oats?

Blueberry Lemon Overnight Oats indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Lemon Overnight Oats?

100 g indeholder 13,6 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.