Hvor mange kalorier er der i Blauwe Bessen?

100 g Blauwe Bessen har 45 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Blauwe Bessen?

Blauwe Bessen indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blauwe Bessen?

Blauwe Bessen har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blauwe Bessen?

Blauwe Bessen indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Blauwe Bessen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blauwe Bessen

Emballeret produkt Frugt All Seasons Aldi

Blauwe Bessen indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 52 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

9,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

68kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45,2 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Protein L	0,9 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,6 g)
Sukkerarter9,1 gover medianen for frugt (median 8,8 g)
Natrium4 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: All Seasons Aldi
Stregkode: 4065019038471
Mængde: 750 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Frosne blåbær

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Freshly Frozen Blueberries pics	45	0,65 g	12,3 g	0,65 g
Tesco Blueberries Tesco	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Frozen Blueberries Sainsbury's	45	0,9 g	9,1 g	0 g
Kultur Heidelbeeren All Seasons	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Borovnice, smrznute Ledo	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Smaakvolle blauwe bessen vriesvers All seasons	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Blueberries Pack’d	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Cultivated Blueberries Ardo	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4065019038471. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.