DA

Blackcurrant Spiced Apple Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Harraways

Blackcurrant Spiced Apple Oats indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for zink og 37 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blackcurrant Spiced Apple Oats fra Harraways, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pr. 100 g
12,4 gprotein
64 gkulhydrat
6,2 gfedt
169kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 6,7 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 12,9 g
Protein L 12,4 g 25 %
Jern L 6,7 mg37 %
Zink L 4,4 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 15 %376kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink40 %Jern37 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter12,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt6,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium6,7 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harraways
Stregkode
9414727001225
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Natural white quinoa The happy nut 376 13 g 60,8 g 7,3 g
Cereale expandate cu aromă de fructe Penny 376 6,8 g 85,6 g 0,8 g
Seven grain cereal Aptamil 376 0 g 69,6 g 2,5 g
Overnight Oats | Caramel Latte Prorein Works 376 22 g 57 g 8,2 g
Quinoa white Woolworths 376 12,9 g 62 g 6,1 g
Large Elbow Pasta Kolson 376 10,9 g 81,8 g 0 g
Fiery Chick’n Noodles Huel 376 21 g 55 g 7 g
Apple And Cinnamon Oat & Date Bar Moon valley 376 8 g 56 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9414727001225. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juli 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blackcurrant Spiced Apple Oats?

100 g Blackcurrant Spiced Apple Oats har 376 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Blackcurrant Spiced Apple Oats meget protein?

Blackcurrant Spiced Apple Oats indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackcurrant Spiced Apple Oats?

Blackcurrant Spiced Apple Oats har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 12,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blackcurrant Spiced Apple Oats?

Blackcurrant Spiced Apple Oats indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blackcurrant Spiced Apple Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (40 % DV) og jern (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blackcurrant Spiced Apple Oats?

100 g indeholder 6,7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.