DA

Black Forest Smoked Ham Steak

Emballeret produkt Kød Longos

Black Forest Smoked Ham Steak indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 50 g (50 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Forest Smoked Ham Steak fra Longos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pr. 100 g
18 gprotein
0 gkulhydrat
2 gfedt
45kcal i serving, 1 slice, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 50 mg 17 %
Natrium L 980 mg 43 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,8 mg4 %
Kalium L 350 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Fedt: 20 %90kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium7 %Jern4 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
  • Natrium980 mgover medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Longos
Stregkode
0772468042723
Portion på emballagen
1 slice (50 g)
Kategori
Skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
șuncă Praga pikok 90 14 g 1,7 g 3 g
Black Forest Smoked Ham Longos 90 18 g 0 g 2 g
Black Forest Mini Smoked Ham Longo's 90 18 g 0 g 2 g
Basturökt Gourmetskinka Pärsons 90 18 g 1 g 3 g
Skinka Rökt Coop 90 18 g 2 g 1,1 g
Rökt skinka ICA 90 18 g 2 g 1,1 g
Szynka gotowana Kraina Wędlin 90 16 g 2,5 g 1,8 g
ham Great value 90 14 g 4 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0772468042723. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Forest Smoked Ham Steak?

100 g Black Forest Smoked Ham Steak har 90 kcal. Serving, 1 slice, 50 g (50 g): ca. 45 kcal.

Indeholder Black Forest Smoked Ham Steak meget protein?

Black Forest Smoked Ham Steak indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 slice, 50 g (50 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Forest Smoked Ham Steak?

Black Forest Smoked Ham Steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Forest Smoked Ham Steak?

Black Forest Smoked Ham Steak indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Forest Smoked Ham Steak?

100 g indeholder 980 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.