DA

Rökt skinka

Emballeret produkt Kød ICA

Rökt skinka indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 6 g (6 g) giver ca. 5 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rökt skinka fra ICA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pr. 100 g
18 gprotein
2 gkulhydrat
1,1 gfedt
5kcal i serving, 6 g (6 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 944 mg 41 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 11 %90kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
  • Natrium944 mgover medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690039785
Portion på emballagen
6 g
Kategori
Skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skinka av gris 88% (helmuskel), vatten, salt, stabiliseringsmedel (E451), potatisstärkelse, druvsocker, potatisfiber, socker, antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
șuncă Praga pikok 90 14 g 1,7 g 3 g
Black Forest Smoked Ham Longos 90 18 g 0 g 2 g
Black Forest Mini Smoked Ham Longo's 90 18 g 0 g 2 g
Basturökt Gourmetskinka Pärsons 90 18 g 1 g 3 g
Skinka Rökt Coop 90 18 g 2 g 1,1 g
Szynka gotowana Kraina Wędlin 90 16 g 2,5 g 1,8 g
ham Great value 90 14 g 4 g 2,5 g
Gourmetskinka PÄRSONS 90 9 g 0,5 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690039785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rökt skinka?

100 g Rökt skinka har 90 kcal. Serving, 6 g (6 g): ca. 5 kcal.

Indeholder Rökt skinka meget protein?

Rökt skinka indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 6 g (6 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rökt skinka?

Rökt skinka har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rökt skinka?

Rökt skinka indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rökt skinka?

100 g indeholder 944 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.