DA

Black Eyed Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BWFO

Black Eyed Beans indeholder 311 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 311 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Eyed Beans fra BWFO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
311kcal pr. 100 g
23,5 gprotein
54 gkulhydrat
1,6 gfedt
311kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 311 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23,5 g 47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 4 %311kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BWFO
Stregkode
5055476103569
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mélange de lentilles Bon et bio 311 24 g 50 g 1,7 g
Black Eyed Beans Indus 311 23,5 g 54,1 g 1,6 g
Sprouted Mug Beans The Good Wild 311 23,4 g 53,1 g 0,66 g
Moong whole beans East end 311 23,9 g 49 g 1,1 g
Salted peanuts Lichfields 311 13 g 6,9 g 25 g
Hummus & Palitos Select & Go 311 8,6 g 29 g 17 g
Fagiolo cannellini di Lucca Del Colle 311 19,5 g 45,5 g 17 g
Red Split Lentils Infinity Foods 311 25,6 g 51,2 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5055476103569. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Eyed Beans?

100 g Black Eyed Beans har 311 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 311 kcal.

Indeholder Black Eyed Beans meget protein?

Black Eyed Beans indeholder 23,5 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Eyed Beans?

Black Eyed Beans har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Eyed Beans?

Black Eyed Beans indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Eyed Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.