DA

Black Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Lotus

Black Chia Seeds indeholder 489 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Chia Seeds fra Lotus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
489kcal pr. 100 g
14 gprotein
40 gkulhydrat
31,3 gfedt
73kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 489 kcal
Fedt i alt L 31,3 g 40 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 9,3 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 34 g 121 %
Sukkerarter i alt L 0,67 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 57 %489kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre34 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,67 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt31,3 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium9,3 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lotus
Stregkode
9317127003502
Mængde
500 g
Portion på emballagen
1 portion (15 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut Bar Eat Eat Real 489 3,2 g 59,8 g 27,6 g
Coconut rings Brewtime Buddies 489 5,4 g 67 g 22 g
Cinnamon Nut Larvae 489 24,4 g 37,8 g 28,9 g
Protein Cinnamon Nut bar Larabar 489 24,4 g 37,8 g 28,9 g
Hazelnut Matchmakers Quality Street 489 4,4 g 68,4 g 21,3 g
Hill coconut Hill biscuits 489 5,4 g 67 g 22 g
Tasties coconut rings McVitie's 489 5,9 g 66,6 g 21,5 g
NUTRI-SCORE Biscotto BROSSE KOEK Met een vleugje k Biscotto 489 3 g 76 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9317127003502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Chia Seeds?

100 g Black Chia Seeds har 489 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 73 kcal.

Indeholder Black Chia Seeds meget protein?

Black Chia Seeds indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34 g kostfibre og 0,67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds indeholder 31,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Chia Seeds?

100 g indeholder 9,3 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.