DA

Bio Tofu Nature

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hilcona

Bio Tofu Nature indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Tofu Nature fra Hilcona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pr. 100 g
13 gprotein
0,9 gkulhydrat
5,7 gfedt
109kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 109 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 0,9 g 0,3 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 48 %109kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Fedt5,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hilcona
Stregkode
7610227929959
Mængde
260g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Almindelig tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingrédients: eau, fèves de soja 42%, nigari, sel marin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu firme Hacendado 110 11,1 g 0,9 g 6,9 g
Tofu de Genève Ferme du Monniati 110 11 g 1,5 g 6,5 g
Tofu firme FRIAS NUTRICION S.A.U. 110 11,1 g 0,9 g 6,9 g
Firm Tofu Pureland 108 14,2 g 0,4 g 4,7 g
Shambhala Tofu Natural Bio Shambhala 111 14,6 g 1,8 g 4,4 g
Shambhala Tofu Natural Bio SHAMBHALA 111 14,6 g 1,8 g 4,4 g
Tofu Extrafirme Tradicional Eco Chef 107 15 g 3,3 g 3 g
Bio Tofu Nature (Small) Coop 107 13 g 0,9 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610227929959. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Tofu Nature?

100 g Bio Tofu Nature har 109 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 109 kcal.

Indeholder Bio Tofu Nature meget protein?

Bio Tofu Nature indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Tofu Nature?

Bio Tofu Nature har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Tofu Nature?

Bio Tofu Nature indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Tofu Nature?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.