DA

BIO-TOFU geräuchert

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter real Quality

BIO-TOFU geräuchert indeholder 169 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 138 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

BIO-TOFU geräuchert fra real Quality, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
2 gkulhydrat
9,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 169 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,29 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 52 %169kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15 g)
  • Sukkerarter0,29 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Natrium411 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 354 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
real Quality
Stregkode
4334011183206
Mængde
350g
Kategori
Røget tofu
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Fumé Taifum 169 19 g 2,5 g 9 g
Bio geräucherter Tofu REWE Bio 169 18 g 2 g 9,5 g
Tofu fumé Taifun 169 19 g 2,5 g 9 g
NaturGut Naturgut 169 18 g 2 g 9,5 g
Bio Tofu geräuchert Natur Gut 169 18 g 2 g 9,5 g
Tofu fumé Migros Bio 169 16 g 3,2 g 10 g
Räucher-Tofu Rewe 169 18 g 2 g 9,5 g
Räuchertofu Black Forest Taifun 170 19 g 3,8 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4334011183206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i BIO-TOFU geräuchert?

100 g BIO-TOFU geräuchert har 169 kcal.

Indeholder BIO-TOFU geräuchert meget protein?

BIO-TOFU geräuchert indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BIO-TOFU geräuchert?

BIO-TOFU geräuchert har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BIO-TOFU geräuchert?

BIO-TOFU geräuchert indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i BIO-TOFU geräuchert?

100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.