DA

Bio Kürbiskerne

Emballeret produkt Nødder og frø Bio Sonne Mercatum

Bio Kürbiskerne indeholder 614 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Kürbiskerne fra Bio Sonne Mercatum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
614kcal pr. 100 g
37,1 gprotein
2,9 gkulhydrat
48,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 614 kcal
Fedt i alt L 48,4 g 62 %
Mættet fedt L 9,1 g 46 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 37,1 g 74 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 73 %614kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein37,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre9,1 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt48,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium28 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio Sonne Mercatum
Stregkode
20258573
Mængde
300g
Kategori
Frø
Emballage
Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kürbiskerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed seeds JUMBO 615 26,3 g 11 g 50 g
Mélange de Graines Le Temps des Saisons 616 24 g 18 g 48 g
Hanfsamen DM 611 33 g 2 g 51 g
Mix Salade Moulin d'Amhara 611 20 g 26 g 43 g
Striped yes 618 27 g 19,4 g 48 g
Salatkernemix naturbelassen K-Classic 618 28 g 6,4 g 52 g
Melange de graines bio Alesto 618 23 g 8,8 g 53 g
Bio-Hanfsamen geschält Spar Natur*Pur 618 32 g 3,3 g 52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20258573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Kürbiskerne?

100 g Bio Kürbiskerne har 614 kcal.

Indeholder Bio Kürbiskerne meget protein?

Bio Kürbiskerne indeholder 37,1 g protein pr. 100 g (74 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Kürbiskerne?

Bio Kürbiskerne har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Kürbiskerne?

Bio Kürbiskerne indeholder 48,4 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Kürbiskerne?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.