DA

Bean Medley

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nature's Earthly Choice

Bean Medley indeholder 108 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Bean Medley fra Nature's Earthly Choice, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pr. 100 g
6,9 gprotein
19,2 gkulhydrat
0 gfedt
140kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 108 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 269 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 6,9 g 14 %
Calcium L 85 mg7 %
Jern L 2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %108kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,77 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium269 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 108 kcal108 kcal
Protein 6,9 g6,9 g
Kulhydrat 19,2 g19,2 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre i.o.4,6 g
Sukkerarter 0,77 g0,77 g
Natrium 269 mg269 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Earthly Choice
Stregkode
0679948101652
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Water, Red Kidney, Pinto and Black Beans, Salt, Calcium Chloride

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried beans San Miguel 108 6,2 g 17,7 g 1,2 g
Seasoned Refried Beans California Healthy Harvest 108 6,2 g 17,7 g 1,2 g
Corn and black bean salad Harmons 108 2,7 g 14,4 g 4,1 g
Extra Firm Tofu In Brine MCF 108 10,2 g 3,3 g 6 g
Soya Chaap Soya World 108 14,6 g 7,5 g 1,5 g
Frango oriental arroz e legumes Liv Up 108 9,3 g 11 g 3,2 g
Soulara THIA TOFU Soulara 108 7,1 g 9,8 g 5,5 g
Refried Beans with Jalapenos H-E-B 108 5,4 g 16,9 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2393399. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juni 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0679948101652. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. november 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bean Medley?

100 g Bean Medley har 108 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Bean Medley?

Bean Medley indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bean Medley?

Bean Medley har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bean Medley?

Bean Medley indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bean Medley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bean Medley?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.