Ayran
Emballeret produkt Andre fødevarer Evrofarma
Ayran indeholder 39 kcal pr. 100 g. Serving, 500 ml (500 g) giver ca. 195 kcal.
Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 219 kcal pr. 100 g på tværs af 1.576 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 39 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,7 g)
- Sukkerarter3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 16 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 9,8 g)
- Natrium56 mgunder medianen for andre fødevarer (median 100 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ο ΑΡΙΑΝΙ ΖΥΜΩΜΕΝΟ ΡΟΦΗΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ, ΛΙΠΟΣ 1.5%. Ο.Σ.Υ. 10%. χετικά. Γάλα αγελαδινό παστεριωμένο ημιαποβουτυρωμένο, αλάτι οξυγαλακτική Δαρεία στο ψυγείο με θερμοκρασία έως +6°C. Μετά το άνοιγμα να διατηρείται στο φυγες και να καταναλώνεται εντός 3 ημερών. Ανάλωση έως: Βλέπε φιάλη. ilyen (yaka) BAYRAN FERMENTED MILK BASED DRINK, FAT 1,5%, TOTAL SOLIDS: 10%. NGREDIENTS: Semi skimmed cow's milk, salt, lactic acid culture (milk). ep refrigerated up to 6°C. Once opened, keep refrigerated and consume within 3days. Use by: see bottle. Autopikh Anλwon - Nutrition Declaration/100ml EVEDVELO/Energy Anapo/Fat Εκ των οποίων κορεσμένα / of which saturates Ιδατάνθρακες / Carbohydrates εκ των οποίων σάκχαρα / of which sugars TouTeiver/Protein Alon/Salt AuBéatio/Calcium *Αυστροφική Τιμή Αναφοράς 163kJ/39kcal 1.5g 0.7g 3.5g 3.5g 2.99 0.149 120mg (15% ATA*) Produced and packaged in Greece EVROFARMA S.A. st km Didimoticho Orestiada Evros-Greece. Tel: +30 25530 20020. email: [email protected]. www.evrofarma.gr 500mle GR 01.2.306 EC MARO NEPIEXOMENO/NET CONTENT PET HDPE 動 1303/5169
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Frutos rojos Danone | 39 | 2,7 g | 4,2 g | 1,1 g |
| Leite Semidesnatado Zero Lactose 1L Elegê | 39 | 3 g | 4,5 g | 1 g |
| YOUGURT LIGHT 0,1% grassi Centrale del latte del Frusinate | 39 | 4,5 g | 5 g | 0,1 g |
| Yogourt Yoplait | 40 | 4 g | 7 g | 0 g |
| Мацони G-Balance | 40 | 3,9 g | 3,9 g | 1,5 g |
| Milchhof Milchhof Meran - Latteria Sociale Merano | 40 | 4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1.5% kefir Lidl | 40 | 3,2 g | 3,5 g | 1,5 g |
| Leche Light (reducida an grasas) Gloria | 40 | 2,9 g | 4,9 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ayran?
100 g Ayran har 39 kcal. Serving, 500 ml (500 g): ca. 195 kcal.
Hvor meget protein er der i Ayran?
Ayran indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,5 g i serving, 500 ml (500 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ayran?
Ayran har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ayran?
Ayran indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ayran?
100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5203176020352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.