Ayran
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Evrofarma
Ayran enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 500 ml (500 g) liefert etwa 195 kcal.
Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 1.576 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 39 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,7 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
- Fett1,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,8 g)
- Natrium56 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 100 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Ο ΑΡΙΑΝΙ ΖΥΜΩΜΕΝΟ ΡΟΦΗΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ, ΛΙΠΟΣ 1.5%. Ο.Σ.Υ. 10%. χετικά. Γάλα αγελαδινό παστεριωμένο ημιαποβουτυρωμένο, αλάτι οξυγαλακτική Δαρεία στο ψυγείο με θερμοκρασία έως +6°C. Μετά το άνοιγμα να διατηρείται στο φυγες και να καταναλώνεται εντός 3 ημερών. Ανάλωση έως: Βλέπε φιάλη. ilyen (yaka) BAYRAN FERMENTED MILK BASED DRINK, FAT 1,5%, TOTAL SOLIDS: 10%. NGREDIENTS: Semi skimmed cow's milk, salt, lactic acid culture (milk). ep refrigerated up to 6°C. Once opened, keep refrigerated and consume within 3days. Use by: see bottle. Autopikh Anλwon - Nutrition Declaration/100ml EVEDVELO/Energy Anapo/Fat Εκ των οποίων κορεσμένα / of which saturates Ιδατάνθρακες / Carbohydrates εκ των οποίων σάκχαρα / of which sugars TouTeiver/Protein Alon/Salt AuBéatio/Calcium *Αυστροφική Τιμή Αναφοράς 163kJ/39kcal 1.5g 0.7g 3.5g 3.5g 2.99 0.149 120mg (15% ATA*) Produced and packaged in Greece EVROFARMA S.A. st km Didimoticho Orestiada Evros-Greece. Tel: +30 25530 20020. email: [email protected]. www.evrofarma.gr 500mle GR 01.2.306 EC MARO NEPIEXOMENO/NET CONTENT PET HDPE 動 1303/5169
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ayran?
100 g Ayran haben 39 kcal. Serving, 500 ml (500 g): etwa 195 kcal.
Wie viel Protein hat Ayran?
Ayran enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,5 g in Serving, 500 ml (500 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ayran?
Ayran hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ayran?
Ayran enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ayran?
100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5203176020352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.