Ayran
Emballeret produkt Drikkevarer Eker
Ayran indeholder 35 kcal pr. 100 ml. Serving, 293 ml (293 ml) giver ca. 103 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (36 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 35 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,1 g | 0,8 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 2 g | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,5 g)
- Fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
- Natrium315 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 260 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bayram Ayran Bayram | 35 | 2 g | 2,6 g | 0,8 g |
| Ayran Danone | 35 | 2,4 g | 2,9 g | 1,5 g |
| Ayran Danone | 35 | 2,4 g | 2,9 g | 1,5 g |
| Ayran eker | 35 | 2 g | 2,1 g | 2,1 g |
| Айрян пробиотик LB Bulgaricum | 35 | 1,8 g | 2,5 g | 2 g |
| Айрян 1.8% Саяна | 35 | 2,2 g | 2,6 g | 1,8 g |
| Ayran Piknik | 36 | 2 g | 2,8 g | 2,1 g |
| Ayran Haydi | 36 | 1,9 g | 2,8 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ayran?
100 ml Ayran har 35 kcal. Serving, 293 ml (293 ml): ca. 103 kcal.
Hvor meget protein er der i Ayran?
Ayran indeholder 2 g protein pr. 100 ml (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 293 ml (293 ml). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Ayran?
Ayran har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ayran?
Ayran indeholder 2,1 g fedt pr. 100 ml, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ayran?
100 ml indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8691316521512. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.