DA

Avena Mujer

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Princesa

Avena Mujer indeholder 385 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).

100 g giver 136 % af referenceindtaget for jern og 33 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

385kcal pr. 100 g
16,6 gprotein
64,6 gkulhydrat
7,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 385 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 64,6 g 23 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,6 g 33 %
Calcium L 428 mg33 %
Jern L 24,4 mg136 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 17 %385kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern136 %Calcium33 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13,2 g)
  • Fedt7,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Princesa
Stregkode
7772602000407
Mængde
400 g (10 bolsas individuales x 40 g)
Kategori
Forkogt havreflager
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hojuelas de Avena, Mix de Vitaminas y Minerales (SIN 341, hierro reducido, Vitaminas (B3, B12 (0.1 %), B6, B2, B1, ácido fólico)), espesante (SIN 1400).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Microwaveable Oats Quaker 386 9 g 67 g 6,5 g
Quick Cook Oatmeal CMM 383 11,1 g 67,4 g 10,8 g
Instant Oatmeal Heritage Farm 383 11,1 g 67,4 g 10,8 g
Protein Instant Oatmeal Banana Brown Sugar One Degree Organic Foods 382 18,2 g 69,1 g 4,5 g
Organic Quick Cook Oats Ceres Organics 379 13,2 g 57,6 g 6,6 g
Oat flakes Your Organic Nature 393 16 g 63 g 6,4 g
Forrest Berries & Almonds Oatmeal Boom Box 376 9,3 g 60,9 g 6,6 g
Avena Instantánea La Suprema 395 13,2 g 67,4 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7772602000407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena Mujer?

100 g Avena Mujer har 385 kcal.

Indeholder Avena Mujer meget protein?

Avena Mujer indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena Mujer?

Avena Mujer har 64,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena Mujer?

Avena Mujer indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena Mujer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (136 % DV) og calcium (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.