DA

avena instantánea

Emballeret produkt Brød og bagværk Mazzei

Avena instantánea indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

avena instantánea fra Mazzei, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pr. 100 g
18 gprotein
66,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
115kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 383 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 5,1 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 8 %383kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium5,1 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mazzei
Stregkode
7841503001308
Mængde
700g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Valset havre
Emballage
en:container

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Energy overnight oats Line 383 11 g 62 g 8,4 g
Energy overnight oats Linwoods 383 11 g 62 g 8,4 g
Chocolate Oat Meal Fun & Fit 383 11 g 62 g 7,7 g
KJØLESKAPS-GRØT Chia, kardemomme, kanel og vanilje UR-kraft 383 13,4 g 49,5 g 8,9 g
Haferflocken Krokant & Quinoa Gletscherkrone 383 11,8 g 62,6 g 7,6 g
Oat Porridge Sachet Uncle Tobys 383 25,7 g 54,3 g 5,7 g
Oat Porridge BOX 383 12,1 g 59,1 g 8,8 g
volkoren Havermout fijne vlokken Albert Heijn 383 14 g 59 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7841503001308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. december 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i avena instantánea?

100 g avena instantánea har 383 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 115 kcal.

Indeholder avena instantánea meget protein?

Avena instantánea indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i avena instantánea?

Avena instantánea har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i avena instantánea?

Avena instantánea indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i avena instantánea?

100 g indeholder 5,1 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. december 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.