Atlantic Salmon Portion - Lemon & Herb
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Your Fresh Market
Atlantic Salmon Portion - Lemon & Herb indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 310 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 194 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,9 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 9 % |
| Transfedt L | 0,063 g | |
| Kolesterol L | 62,5 mg | 21 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 21,9 g | 44 % |
| Calcium L | 46,9 mg | 4 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 406 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 45 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt11,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt1,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium100 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Polyumættet fedt L | 3,8 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Your Fresh Market
- Stregkode
- 0224701014092
- Portion på emballagen
- 1 portion (160 g)
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Atlantic Salmon Portion, Lemon & Herbs Your Fresh Market | 194 | 21,9 g | 0 g | 11,9 g |
| Tuna Salad Pearl Couscous and Chickpeas Ocean's | 194 | 10,6 g | 16,3 g | 10 g |
| Real Wood Smoked Tuna Salad - White Bean H-E-B | 194 | 11,9 g | 10 g | 11,9 g |
| Atlantic Salmon — Lemon And Herb Your Fresh Market | 194 | 21,9 g | 0 g | 11,9 g |
| Light meat tuna shredded with vegetable oil added Woolworths food | 194 | 20,3 g | 2 g | 11,5 g |
| Tasmanian Herb & Garlic Salmon KB’s | 194 | 21,9 g | 2,3 g | 10,8 g |
| Farm Raised Atlantic Salmon Kirkland Signature | 194 | 18,9 g | 0 g | 13,3 g |
| Grilled Salmon Onigiri 7-11 | 194 | 5,7 g | 34,2 g | 3,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0224701014092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.