DA

Asparagus Spears Vegetables

Emballeret produkt Grøntsager BIG Y

Asparagus Spears Vegetables indeholder 24 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 12 SPEARS (85 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

24kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
20kcal i 12 SPEARS (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 24 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 259 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 50 %24kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium6 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BIG Y
Stregkode
0018894316930
Portion på emballagen
12 SPEARS
Kategori
Frosne grøntsager

Ingredienser

ASPARAGUS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chopped Broccoli SHOPRITE 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Steam-In-Bag Broccoli Florets GOOD & GATHER 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Whole foods market, cut cauliflower Whole Foods Market 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Red, Green & Yellow Pepper Strips Signature Select 24 1,2 g 4,7 g 0 g
Steamable broccoli florets Tops 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Steam-In-Bag Cauliflower GOOD & GATHER 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Cicoria Catalogna a Cubetti Delizie dal Sole 24 1,7 g 1,6 g 0,5 g
Ahold, nature's promise, organic cut leaf spinach Ahold 24 0 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2396065. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ASPARAGUS SPEARS VEGETABLES". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Asparagus Spears Vegetables?

100 g Asparagus Spears Vegetables har 24 kcal. 12 SPEARS (85 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Asparagus Spears Vegetables?

Asparagus Spears Vegetables indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 12 SPEARS (85 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asparagus Spears Vegetables?

Asparagus Spears Vegetables har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Asparagus Spears Vegetables?

Asparagus Spears Vegetables indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Asparagus Spears Vegetables?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.