DA

asmak WHITE FISH FILLET

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Asmak

Asmak WHITE FISH FILLET indeholder 46 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fish, 333 g (333 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

asmak WHITE FISH FILLET fra Asmak, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
46kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
0 gkulhydrat
0,74 gfedt
154kcal i serving, 1 fish, 333 g (333 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 46,2 kcal
Fedt i alt L 0,74 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10,5 mg 4 %
Natrium L 477 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin A L 1,3 µg0,1 %
Calcium L 18,9 mg1 %
Jern L 0,4 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 86 %Fedt: 14 %46kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %Calcium1 %Vitamin A0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0,74 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium477 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asmak
Stregkode
6297000236223
Portion på emballagen
1 Fish (333 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Fish Fillet Asmak 46 9,9 g 0 g 0,74 g
Frozen Fillet Fish Raw Nabil 46 9,9 g 0 g 0,74 g
Coho Salmon Aldi 46 4,6 g 0 g 2,9 g
Filetti di Salmone FRoSTA 46 9,8 g 0 g 0,78 g
Velouté de crabes Pointe de Penmarc’h 46 4,9 g 2,1 g 2 g
Large Raw Shrimp Our Family 46 11,5 g 0 g 0 g
Lobster Bisque Bar Harbor Foods 46 1,3 g 5,8 g 1,9 g
Ghost pre-workout Swedish fish Ghost 46 0 g 9,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6297000236223. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "asmak WHITE FISH FILLET". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i asmak WHITE FISH FILLET?

100 g asmak WHITE FISH FILLET har 46 kcal. Serving, 1 fish, 333 g (333 g): ca. 154 kcal.

Hvor meget protein er der i asmak WHITE FISH FILLET?

Asmak WHITE FISH FILLET indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32,9 g i serving, 1 fish, 333 g (333 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i asmak WHITE FISH FILLET?

Asmak WHITE FISH FILLET har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i asmak WHITE FISH FILLET?

Asmak WHITE FISH FILLET indeholder 0,74 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i asmak WHITE FISH FILLET?

100 g indeholder 477 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.