DA

Apple Crumble Overnight Oats

Emballeret produkt Sweets og Desserter M&S Food

Apple Crumble Overnight Oats indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 200 g (200 g) giver ca. 312 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 116 kcal pr. 100 g på tværs af 1.067 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Apple Crumble Overnight Oats fra M&S Food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
22,1 gkulhydrat
2,7 gfedt
312kcal i serving, 1 pot, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 90 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 22,1 g 8 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 9,3 g
Tilsat sukker L 1,5 g 3 %
Protein L 9,5 g 19 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 1,1 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 16 %156kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,9 g)
  • Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,32 g)
  • Sukkerarter9,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 12,7 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,8 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium90 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 51 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
29386062
Mængde
100 g
Portion på emballagen
1 pot (200 g)
Kategori
Mejeridesserter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water Oats (16%). Apples (8%) Yogurt (Milk) (8%): Broad Bean Protein Concentrated Apple Juice (6%).• Honey • Wheatflour* Chia (Salvia • • hispanica) Seeds Unsalted Butter (Milk) Cornflour Date Purée Lemon Juice Natural Flavouring. Sea Salt. Ground Cinnamon. *Fortified with Calcium, Iron, Vitamin B3 and B1

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆbleHonningSmørSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
La Lechera Mousse Dúo: Chocolate con leche / Chocolate blanco La Lechera 156 4,8 g 19,3 g 6,4 g
Galak dessert Nestlé 156 3,4 g 19 g 7,5 g
Flan de queso Montero 156 4,7 g 20 g 6,3 g
Liégeois saveur vanille sur lit de caramel Ursi 156 2,1 g 22 g 6,8 g
Serenito Vainilla Chocobombas Serenito 156 3,8 g 24,6 g 4,7 g
La Laitière Vanilla Bourbon Dessert Cream Nestle 156 3,1 g 18,5 g 7,7 g
Dessert Cremoso Latteria San Salvatore 156 4,5 g 24,7 g 7,7 g
Flan de huevo y queso, La flor de Grado La flor de Grado 157 6,2 g 15,3 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29386062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Apple Crumble Overnight Oats?

100 g Apple Crumble Overnight Oats har 156 kcal. Serving, 1 pot, 200 g (200 g): ca. 312 kcal.

Hvor meget protein er der i Apple Crumble Overnight Oats?

Apple Crumble Overnight Oats indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 pot, 200 g (200 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple Crumble Overnight Oats?

Apple Crumble Overnight Oats har 22,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 9,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple Crumble Overnight Oats?

Apple Crumble Overnight Oats indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Apple Crumble Overnight Oats?

100 g indeholder 90 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.