DA

Ancient Grain Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Purely Elizabeth

Ancient Grain Flakes indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ancient Grain Flakes fra Purely Elizabeth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
76,8 gkulhydrat
10,7 gfedt
240kcal i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 143 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 76,8 g 28 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 12,5 g
Tilsat sukker L 10,7 g 21 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 53,6 mg4 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 304 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 22 %429kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium6 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium143 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Purely Elizabeth
Stregkode
0810589032688
Mængde
13 oz
Portion på emballagen
0.75 cup (56 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereal Post 429 47,6 g 33,3 g 11,9 g
Barre aux quinoa yogourt, fruits et noix Quaker 429 8,6 g 65,7 g 14,3 g
Cerelac Wheat Apple Nestlé 429 14,3 g 60,7 g 12,5 g
Keto grain free cereal cinnamon Simple Truth 429 42,9 g 35,7 g 14,3 g
Woven wheats Winco Foods 429 7,1 g 71,4 g 14,3 g
Woven Wheats Meijer 429 7,1 g 71,4 g 14,3 g
Multicereal Almendras Nutresa 429 11,4 g 71,4 g 14,3 g
Woven Wheats Hannaford 429 7,1 g 71,4 g 14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810589032688. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ancient Grain Flakes?

100 g Ancient Grain Flakes har 429 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Ancient Grain Flakes?

Ancient Grain Flakes indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ancient Grain Flakes?

Ancient Grain Flakes har 76,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 12,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ancient Grain Flakes?

Ancient Grain Flakes indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ancient Grain Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ancient Grain Flakes?

100 g indeholder 143 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.