DA

Alubias blancas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Campo Largo

Alubias blancas indeholder 298 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 103 kcal pr. 100 g på tværs af 298 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alubias blancas fra Campo Largo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
298kcal pr. 100 g
20 gprotein
33,2 gkulhydrat
7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 298 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 33,2 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 23 %298kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Fedt7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Campo Largo
Stregkode
4056489121459
Kategori
Bønner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weise Bohnen RYZ 298 21 g 39 g 1,6 g
Berg Linsen GutBio 298 21 g 39 g 1,6 g
Weiße Bohnen Müller's Mühle 298 21 g 39 g 1,6 g
Weiße Bohnen Müller's Mühle 298 21 g 39 g 1,6 g
Weiße Bohnen Schätze des Orients 298 21 g 39 g 2 g
Weiße Bohnen Suntat 297 19 g 38 g 2,8 g
Haricots Blancs Grain de vitalite 297 21,2 g 41,3 g 1,2 g
Weiße Bohnen Suntat 297 19 g 36 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489121459. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alubias blancas?

100 g Alubias blancas har 298 kcal.

Indeholder Alubias blancas meget protein?

Alubias blancas indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alubias blancas?

Alubias blancas har 33,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubias blancas?

Alubias blancas indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubias blancas?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.