DA

97% Fat Free Ham

Emballeret produkt Kød Wegmans

97% Fat Free Ham indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

106kcal pr. 100 g
15,9 gprotein
3,5 gkulhydrat
2,6 gfedt
60kcal i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 44,1 mg 15 %
Natrium L 864 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 15,9 g 32 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,71 mg4 %
Kalium L 529 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 23 %106kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium11 %Jern4 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,9 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium864 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
2074460009758
Portion på emballagen
1 portion (56.699 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
pork tenderloin True Goodness 106 20,3 g 0 g 2,2 g
Pork Tenderloin Italian Aldi 106 18,5 g 0,88 g 2,6 g
Taven Ham Dietz & Watson 106 17,6 g 1,8 g 2,6 g
Uncured Black Forest Ham Wegmans 106 17,6 g 1,8 g 1,8 g
Lower Sodium Cooked Ham Thumann’s 106 17,6 g 1,8 g 3,5 g
Uncured Black Forest Ham Wegmans 106 17,6 g 1,8 g 1,8 g
Fat Free Ham Wegmans 106 15,9 g 1,8 g 3,5 g
97% FF Corned Beef Wegmans 106 19,4 g 0 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2074460009758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 97% Fat Free Ham?

100 g 97% Fat Free Ham har 106 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): ca. 60 kcal.

Indeholder 97% Fat Free Ham meget protein?

97% Fat Free Ham indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 97% Fat Free Ham?

97% Fat Free Ham har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 97% Fat Free Ham?

97% Fat Free Ham indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 97% Fat Free Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 97% Fat Free Ham?

100 g indeholder 864 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.