DA

3 In 1 Mix Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Om Sweets and Snacks

3 In 1 Mix Beans indeholder 470 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

3 In 1 Mix Beans fra Om Sweets and Snacks, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
470kcal pr. 100 g
39,6 gprotein
31,9 gkulhydrat
20,4 gfedt
118kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 470 kcal
Fedt i alt L 20,4 g 26 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Transfedt L 0,05 g
Kolesterol L 1 mg 0,3 %
Natrium L 14.000 mg 609 %
Kulhydrat i alt L 31,9 g 12 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 9,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 39,6 g 79 %
Jern L 6,5 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 39 %470kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein39,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter9,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt20,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium14.000 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6 g
Polyumættet fedt L12,2 g

Produktdetaljer

Mærke
Om Sweets and Snacks
Stregkode
8906084696455
Mængde
200 g
Portion på emballagen
25 g
Kategori
Rosted Beans
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Green Soybean, Black Beans, Soybean & lodized Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8906084696455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 3 In 1 Mix Beans?

100 g 3 In 1 Mix Beans har 470 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 118 kcal.

Indeholder 3 In 1 Mix Beans meget protein?

3 In 1 Mix Beans indeholder 39,6 g protein pr. 100 g (79 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 3 In 1 Mix Beans?

3 In 1 Mix Beans har 31,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 3 In 1 Mix Beans?

3 In 1 Mix Beans indeholder 20,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 3 In 1 Mix Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 3 In 1 Mix Beans?

100 g indeholder 14.000 mg natrium, 609 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.