DA

2 Smoked Salmón rockero fishcakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Marks & Spencer

2 Smoked Salmón rockero fishcakes indeholder 196 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (194 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

2 Smoked Salmón rockero fishcakes fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
8,2 gkulhydrat
13 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 5.200 mg 226 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0,52 g 1 %
Protein L 10,6 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 61 %196kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gover medianen for sweets og desserter (median 10,2 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for sweets og desserter (median 1,5 g)
  • Fedt13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,9 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,5 g)
  • Natrium5.200 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 354 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00524360
Kategori
Fiskekager
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmon (Fish) (26%) Potatoes (22%) Smoked Salmon (16%) (Salmon (Fish) (95%) Salt) Lemon Mayonnaise (15%). Onions Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) - Lemon Juice Rocket (2%). Rapeseed Oil - Salt Garlic Purée Olive Oil Cracked Black Pepper Yeast. LEMON MAYONNAISE contains Rapeseed Oil Single Cream (Milk) Water - Pasteurised Egg Yolk - Lemon Juice Vinegar White Wine Vinegar Cornflour. Salt - Sugar - Parsley Black Mustard Seeds Concentrated Lemon Juice Cracked Black Pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelRapsfrøolieÆgSaltSukkerHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked Haddock fish cakes Waitrose 198 10,6 g 17,9 g 9,1 g
Our Best Ever Fishcake M&S Food 192 11,9 g 16,1 g 8,6 g
Salmon Broccoli fish cake Morrisons 204 9,7 g 19 g 9,6 g
2 Melt in the middle Smoked Haddock Fishcakes With a Cheddar & Leek Sauce Waitrose 188 11,3 g 18,4 g 7,4 g
Smoked haddock fish cake Essential Waitrose 186 9,2 g 21 g 7 g
Thai salmon and cod fishcake Tesco 185 10,2 g 17,4 g 8 g
Smoked Alaska Pollock Mozzarella & Cheddar Fish Cakes Young's 208 10,1 g 17,9 g 10,3 g
4 cod fish cakes Young's 209 8 g 20,5 g 10,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00524360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2 Smoked Salmón rockero fishcakes?

100 g 2 Smoked Salmón rockero fishcakes har 196 kcal.

Indeholder 2 Smoked Salmón rockero fishcakes meget protein?

2 Smoked Salmón rockero fishcakes indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 Smoked Salmón rockero fishcakes?

2 Smoked Salmón rockero fishcakes har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 Smoked Salmón rockero fishcakes?

2 Smoked Salmón rockero fishcakes indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 2 Smoked Salmón rockero fishcakes?

100 g indeholder 5.200 mg natrium, 226 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.