DA

100% Parmesan & Romano Grated Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg My Essentials

100% Parmesan & Romano Grated Cheese indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tsp, 5 g (5 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 92 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
40 gprotein
0 gkulhydrat
30 gfedt
20kcal i serving, 2 tsp, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 20 g 100 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 100 mg 33 %
Natrium L 2.400 mg 104 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 40 g 80 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 1.200 mg92 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Fedt: 63 %400kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium92 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein40 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt30 gover medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium2.400 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 40 g40 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 30 g30 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 2.400 mg2.400 mg

Produktdetaljer

Mærke
My Essentials
Stregkode
0725439116596
Portion på emballagen
2 tsp (5 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Parmesan cheese and romano cheese made from cow's milk (pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes), powered cellulose added to prevent caking, potassium sorbate to protect flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Extra Sharp Cheddar Natrel 400 23,3 g 3,3 g 33,3 g
Old Marble Cheddar Selection 400 23,3 g 3,3 g 33,3 g
Parmesan Cheese Kraft 400 40 g 0 g 30 g
Marble Cheese Cracker Barrel 400 23,3 g 0 g 33,3 g
Fromage pâte dure Coop Prix Garantie 400 28 g 0 g 32 g
Baby Swiss Cheese Crystal Farms 400 25 g 5 g 30 g
Natural Aged Cheddar Truly Grass Fed 400 26,7 g 0 g 33,3 g
Parmesan Freshly Shredded BelGioioso 400 40 g 0 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2021939. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0725439116596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% Parmesan & Romano Grated Cheese?

100 g 100% Parmesan & Romano Grated Cheese har 400 kcal. Serving, 2 tsp, 5 g (5 g): ca. 20 kcal.

Indeholder 100% Parmesan & Romano Grated Cheese meget protein?

100% Parmesan & Romano Grated Cheese indeholder 40 g protein pr. 100 g (80 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 tsp, 5 g (5 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Parmesan & Romano Grated Cheese?

100% Parmesan & Romano Grated Cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% Parmesan & Romano Grated Cheese?

100% Parmesan & Romano Grated Cheese indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Parmesan & Romano Grated Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (92 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Parmesan & Romano Grated Cheese?

100 g indeholder 2.400 mg natrium, 104 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.