Marks & Spencer nutrition facts

3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in andre fødevarer, sweets og desserter and drikkevarer.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
English Semi-Skimmed Milk 50 3,6 g 4,8 g 1,8 g
English Spring Honey 320 1,1 g 79 g 0 g
Everyday Self Flour M&S -Food Raising Flour Perfec 339 9,4 g 73,4 g 0,4 g
Eve's pudding 251 3 g 38 g 9,5 g
Extra Light Soft Cheese 107 11,9 g 4 g 4,8 g
Extra Mature Cheddar 416 25,4 g 0,1 g 34,9 g
Extremely Chocolatey 506 5,9 g 62,1 g 25,6 g
Fajita Seasoning 319 10,2 g 44,7 g 6,2 g
Fèves de Soja Edamame, Pommes, Pois Mange Tout et Coriandre 87 5 g 5,5 g 4,3 g
Figner 251 2,7 g 48,7 g 2,5 g
Filets de cabillaud légèrement panés de farine assaisonnée 140 12,2 g 8,2 g 6,2 g
Filets de Saumon 236 18,6 g 0,4 g 17,8 g
Fizzy pop sweets 352 0,1 g 86,7 g 0,5 g
Flame grilled steak - Ridge cut crisps 502 5,2 g 55,5 g 27,7 g
Food Caramel Filled Buttons 909 54 16390179 509 5,7 g 57,6 g 28,1 g
Four cheese and onion Combo Mix 455 5 g 64,2 g 18,7 g
Four Cheese Pasty Swirls 621 19,3 g 39 g 42,9 g
Four Cheeses & Onion crisps 543 6,1 g 50,3 g 34,3 g
Fragrant vegetable lasaka loaded l 75 1,7 g 6,8 g 4,2 g
Framboises 32 1,4 g 4,6 g 0,3 g
Free From Christmas Pudding 323 2,2 g 59,3 g 7,6 g
Free range Mixed Size egg 131 12,6 g 0,1 g 9 g
Fresh British goats milk 62 3,1 g 4,4 g 3,5 g
Fresh goat’s cheese 278 18,7 g 2,2 g 21,5 g
Freshly Squeezed Still Lemonade 43 0,4 g 10,1 g 0,1 g
Fresh roasted rich aubergine with mozzarela 120 3,6 g 6,1 g 8,5 g
Fried Egg Choc Corn 491 5 g 66,8 g 22,5 g
Frozen chicken & veg chowmein 69 6,6 g 7,4 g 1 g
Frozen kefir yogurt 114 5,1 g 19,4 g 1,8 g
Fruit and Fibre Muesli 380 8,7 g 59 g 10,4 g
Fruit gums 324 0,1 g 80,5 g 0,2 g
Fruity Chews 344 0,5 g 87,4 g 0,1 g
Fruity chicken curry 131 8,2 g 15,7 g 3,7 g
Fruity Couscous & Carrot Salad 169 4,6 g 18,2 g 8,1 g
Fruity Flapjack Bags 478 6,7 g 65,6 g 20,6 g
Fruity Raspberry Gourmet Gummies 336 0,1 g 83,8 g 0,1 g
Full on Flavour Lightly Sea Salted 6 pack 537 6,2 g 51,3 g 33,2 g
Fusili - Whole-wheat pasta 338 13 g 63 g 2 g
Gâteau à la Carotte avec des Noix 387 4,5 g 50,3 g 18 g
Gazpacho 26 0,8 g 5,1 g 0,1 g
German Brunswick Salami 322 4 g 21 g 26 g
German style rye loaf 217 7,9 g 42,5 g 0,8 g
GF Maple Syrup Porridge 347 14,5 g 62,6 g 1,8 g
Giant fruit & nut bar 530 7,9 g 53 g 31,3 g
Gingerbread baubles kit 483 5,8 g 71,7 g 13,8 g
Gingerbread Biscuit With Icing 389 3,9 g 78,5 g 6,2 g
Gingerbread Milkshake 76 3,4 g 10,4 g 2,3 g
Ginger in Syrup 286 0,1 g 67,6 g 1,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.