Fruit and Fibre Muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Marks & Spencer

Fruit and Fibre Muesli indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 171 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fruit and Fibre Muesli fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
8,7 gprotein
59 gkulhydrat
10,4 gfedt
171kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 10,4 g 13 %
Mættet fedt L 4,9 g 25 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 28,7 g
Tilsat sukker L 2,5 g 5 %
Protein L 8,7 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 26 %380kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
  • Sukkerarter28,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17 g)
  • Fedt10,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9 g)
  • Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
  • Natrium40 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 28 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00819039
Mængde
700 g
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Müsli med frugt
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raisins flame (28%) (contiennent Huile de palme) · Flocons d'_avoine_ (15%) · Pétales de son de _blé_ 10% (Pétales de _blé_ · Sucre · Extrait de malt d'_orge_ Sel.), Pétales de _blé_ (10%) Dattes hachées 10% (Dattes, Farine de riz), Pétales de _blé_ malté grillé 9 (Pétales de _blé_ · Extrait de malt d'_orge_), Copeaux de noix de coco grillés 5% (Noix de coco, Conservateur : E223 (_Sulfites_)), Abricots secs 4% (Farine de riz, Conservateur : E220 (_Sulfites_))· Graines de lin doré · Graines de citrouille Graines de tournesol - _Noisettes_ grillées

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreHasselnødSukkerRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Muesli 10 frutas Special Line 380 13 g 55 g 10 g
MUESLI con frutta esotica, frutta secca e semi IN'S Mercato 380 7,3 g 60,7 g 10,2 g
Müsli 205 Seitenbacher 380 12 g 56 g 10 g
Muesli 35 fruits, noix et graines CARREFOUR FRANCE 380 8,8 g 63 g 8,3 g
Muesli bio figue, datte, orange, amande Charles vignon 380 8,7 g 59 g 10 g
Muesli aux fruits La Vie Claire 380 8,2 g 60,3 g 10 g
Fruit Müsli Pirkka 380 9,4 g 65 g 7,3 g
Granola Zero Açúcar Superfrutas Jasmine 380 12,5 g 55 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00819039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fruit and Fibre Muesli?

100 g Fruit and Fibre Muesli har 380 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 171 kcal.

Hvor meget protein er der i Fruit and Fibre Muesli?

Fruit and Fibre Muesli indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruit and Fibre Muesli?

Fruit and Fibre Muesli har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fruit and Fibre Muesli?

Fruit and Fibre Muesli indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fruit and Fibre Muesli?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.