Marks & Spencer nutrition facts
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|
| Jumbo Roast Drumsticks |
180 |
27 g |
0,5 g |
7,8 g |
| Kashmiri Chilli Gunpowder Paste |
138 |
3,1 g |
18 g |
3,9 g |
| Ketjap Manis |
172 |
2,1 g |
39,4 g |
0,5 g |
| King edward potato croquettes |
163 |
2,1 g |
21,6 g |
7 g |
| King prawn alfredo |
146 |
6,5 g |
16,6 g |
5,8 g |
| King Prawn Alfredo |
146 |
6,5 g |
16,6 g |
5,8 g |
| King Prawn Makhani |
184 |
8,8 g |
5,9 g |
13,8 g |
| King Prawn Makhani |
183 |
8 g |
8,1 g |
12,9 g |
| Korean style spicy chicken thighs |
178 |
15,6 g |
4,1 g |
10,9 g |
| Lamb hot pot |
81 |
7,3 g |
8,8 g |
2,2 g |
| Lamb Moussaka |
135 |
6,9 g |
7,3 g |
8,3 g |
| Lamb Rogan Josh |
153 |
13,3 g |
4,9 g |
8,6 g |
| Lamb Shawarma Houmous Meal |
229 |
16,4 g |
7,4 g |
14,2 g |
| Lasagne al forno |
168 |
8,9 g |
10,5 g |
9,7 g |
| Lemon Cheesecake |
320 |
3,1 g |
30,4 g |
20,6 g |
| Lemon Iced Tea |
29 |
0 g |
7,2 g |
0 g |
| Lemon Meringue Pie |
338 |
2,9 g |
53,9 g |
12,1 g |
| Lemon & pepper oak smoked Salmon |
154 |
22,6 g |
0,1 g |
7,1 g |
| Lemon & Sultana Danish |
373 |
6,1 g |
52,6 g |
14,9 g |
| Lighter potato salad |
111 |
1,8 g |
13 g |
5,5 g |
| Light Indian Tonic Water |
14 |
0,1 g |
3,6 g |
0,1 g |
| Lightly dusted cod fillets with a dusting of seasoned flour |
148 |
13 g |
9,1 g |
6,6 g |
| Light Raspberry & Vanilla Panna Cotta |
299 |
1,5 g |
20,9 g |
23,1 g |
| Loaded Millionaire's |
461 |
4,3 g |
63,7 g |
20,5 g |
| low alcohol sparkling wine |
43 |
0,5 g |
8,2 g |
0,6 g |
| Low Fat Toffee Yogurts |
110 |
4,8 g |
13 g |
1,9 g |
| Luxury Fruited Mini Hot Cross Buns |
295 |
6,7 g |
55 g |
4,6 g |
| Luxury Hot Cross Buns |
292 |
6,9 g |
54,1 g |
4,6 g |
| macadamianødder |
753 |
10,3 g |
3,6 g |
76,7 g |
| Madagascan vanilla yoghurt |
132 |
3,1 g |
14,1 g |
7 g |
| Made Without Wheat Blueberry Muffins |
362 |
2,8 g |
42,3 g |
19,9 g |
| Made Without Wheat Cheese Puff Gluten Free |
460 |
14 g |
63,6 g |
16 g |
| Made Without Wheat Gluten Free Spaghetti |
356 |
6,5 g |
78,5 g |
1,5 g |
| Malted milk biscuits |
483 |
6,6 g |
66,6 g |
20,5 g |
| Mandarin dessert |
122 |
0,8 g |
20,2 g |
4,1 g |
| Mandarin marmelad |
261 |
0,5 g |
63,6 g |
0,3 g |
| Mango and Passion Fruit Granola |
131 |
5,7 g |
18,6 g |
3,3 g |
| Mango and passion fruit panna cotta |
308 |
1,6 g |
18,6 g |
25,1 g |
| Mango & Passion Fruit Kefir Drink |
68 |
2,6 g |
8,6 g |
2,1 g |
| Mango & Passion Fruit Maté Tea |
32 |
0,1 g |
7,1 g |
0,2 g |
| Mango & Passion Fruit Yogurt Bowl |
156 |
5,6 g |
18,9 g |
5,6 g |
| Marinated Anchovy Fillets |
204 |
20 g |
0,6 g |
13,2 g |
| Marks and spencers diet cloudy lemonade |
4 |
0,1 g |
0,5 g |
0,1 g |
| Marks and Spencer Whole Scottish Oats |
373 |
10,8 g |
60,8 g |
7,8 g |
| Mashed Potato |
89 |
1,3 g |
15,2 g |
2,2 g |
| Mature Cheddar |
416 |
25,4 g |
0,1 g |
34,9 g |
| Mature Cheddar & Red Onion Hand Cooked Crisps |
498 |
6,8 g |
51,5 g |
28,5 g |
| Mature Slices for Cheeseburger |
268 |
15 g |
11,5 g |
18 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.