Zonnebloempitten
Produit emballé Noix et graines Ekoplaza
Zonnebloempitten contient 647 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 11 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 647 kcal | |
| Lipides totaux L | 57 g | 73 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Sodium L | 79 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 8 %
- Lipides 81 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
- Fibres7,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides57 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium79 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Ekoplaza
- Code-barres
- 8711521946136
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Biologische zonnebloempitten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8711521946136. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 juillet 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.