Yoghurt

Produit emballé Produits laitiers et oeufs First Price

Yoghurt contient 30 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 75 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

30kcal pour 100 g
1,5 gprotéines
4,4 gglucides
0,36 glipides
75kcal dans serving, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 30 kcal
Lipides totaux L 0,36 g 0,5 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 15,6 mg 0,7 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 1,5 g 3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 65 %Lipides: 12 %30kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides0,36 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Sodium15,6 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
First Price
Code-barres
5701410333638
Portion indiquée
250 g
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Cottage Cheese Shamrock Farms 30 4 g 1,7 g 0,83 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5701410333638. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Yoghurt ?

100 g de Yoghurt apportent 30 kcal. Serving, 250 g (250 g) : environ 75 kcal.

Combien de protéines contient Yoghurt ?

Yoghurt contient 1,5 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,8 g dans serving, 250 g (250 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Yoghurt ?

Yoghurt contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Yoghurt ?

Yoghurt contient 0,36 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Yoghurt ?

100 g contiennent 15,6 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.