FR

Whole black beans

Produit emballé Haricots et légumineuses La Costena

Whole black beans contient 69 kcal pour 100 g.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Whole black beans de La Costena, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pour 100 g
3,8 gprotéines
11,5 gglucides
0,77 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 69,2 kcal
Lipides totaux L 0,77 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 292 mg 13 %
Glucides totaux L 11,5 g 4 %
Fibres alimentaires L 5,4 g 19 %
Sucres totaux L 0,77 g
Protéines L 3,8 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 67 %Lipides: 10 %69kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres5,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,77 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,77 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium292 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La Costena
Code-barres
0076397032030
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Green Lima Beans Lidl 69 3,8 g 13,1 g 0 g
Garbanzos Beans Chickpeas H-E-B Organics 69 3,8 g 12,3 g 0,39 g
Cannellini Beans Cefalu 69 3,8 g 12,3 g 0 g
Black eye Peas Lidl 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Black Beans Aldi 69 4,6 g 12,3 g 0,39 g
Garbanzo Beans Heb 69 4,6 g 15,4 g 1,2 g
Black Beans, Whole Ducal 69 4,6 g 13,8 g 0 g
Red Kidney Beans Castle Canning 69 4,6 g 13,1 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0076397032030. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 décembre 2023. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole black beans ?

100 g de Whole black beans apportent 69 kcal.

Combien de protéines contient Whole black beans ?

Whole black beans contient 3,8 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Whole black beans ?

Whole black beans contient 11,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 0,77 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole black beans ?

Whole black beans contient 0,77 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Whole black beans ?

100 g contiennent 292 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 décembre 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.