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Tuna Lunch Bowl

Produit emballé Poissons et fruits de mer Select And Co Lidl

Tuna Lunch Bowl contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 97 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

97kcal pour 100 g
6,3 gprotéines
12,8 gglucides
1,8 glipides
97kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 2 478 mg 108 %
Glucides totaux L 12,8 g 5 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux L 12,8 g
Sucres ajoutés L 0,2 g 0,4 %
Protéines L 6,3 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 55 %Lipides: 17 %97kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres2,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres12,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Sodium2 478 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Select And Co Lidl
Code-barres
4335619163201
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

4 33561916320 Nutrition In Tuna, cooked white and black quinoa, cooked black rice, broccoli, edamame beans, cooked green lentils and salad with miso dressing Ingredients 15% Tuna (Tuna (Fish), Water, Vegetable Broth [Pea Extract, Carrot Extract], Salt), 13% Miso Dressing (Honey, Miso Paste (Water, Soya Beans, Rice, Salt], Ginger Purée, Rice Wine Vinegar, Lime Juice, Soy Sauce [Water, Soya Beans, Salt, Wheat Flour, Preservative: Potassium Sorbate), Sesame Oil, Rapeseed Oil, Sesame Seeds), 13% Cooked Black Rice, 9% Broccoli, 9% Cooked White Quinoa, 8% Edamame Soya Beans, Red Pepper, 7% Cooked Green Lentils, 6% Cooked Black Quinoa, Carrot, Spring Onion, Spinach, Coriander. Allergy Advice

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizOignonSelChérieHuile de colza (canola)Vinaigre

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Premium Seafood Coast Costa 97 17 g 2 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4335619163201. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna Lunch Bowl ?

100 g de Tuna Lunch Bowl apportent 97 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 97 kcal.

Combien de protéines contient Tuna Lunch Bowl ?

Tuna Lunch Bowl contient 6,3 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Tuna Lunch Bowl ?

Tuna Lunch Bowl contient 12,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 12,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna Lunch Bowl ?

Tuna Lunch Bowl contient 1,8 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Tuna Lunch Bowl ?

100 g contiennent 2 478 mg de sodium, soit 108 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.