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Tofu Nature

Produit emballé Haricots et légumineuses BJORG

Tofu Nature contient 151 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 151 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 129 kcal pour 100 g sur 286 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tofu Nature de BJORG, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
151kcal pour 100 g
17 gprotéines
1,3 gglucides
8,5 glipides
151kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 151 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 1,3 g 0,5 %
Fibres alimentaires L 0,7 g 3 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 17 g 34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 45 %Glucides: 3 %Lipides: 51 %151kcal / 100 g
  • Protéines 45 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines17 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 13,6 g)
  • Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
  • Lipides8,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,5 g)
  • Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium16 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 12 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L5 g

Détails du produit

Marque
BJORG
Code-barres
3229820762692
Quantité
400g (2X200)
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Petit tofu
Emballage
Plastic,Cardboard,en:card-box,en:hdpe-film-packet
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

water, soy beans * non-gmo (32%), agent of coagulation, with : magnesium chloride (nigari), calcium sulfate,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3229820762692. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "TOFU NATURE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu Nature ?

100 g de Tofu Nature apportent 151 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 151 kcal.

Tofu Nature est-il riche en protéines ?

Tofu Nature contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 13,6 g).

Combien de glucides contient Tofu Nature ?

Tofu Nature contient 1,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu Nature ?

Tofu Nature contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tofu Nature ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.